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2017.11.21

戴牙套邁入第十周

下禮拜一定要去回診了

超過時間了QQ

上禮拜忘記去看診了

感覺自己已經習慣有牙套了

也比較不會刮到嘴皮了

重點就是清潔清潔清潔~

太硬的東西不要吃

水果最近比較常吃木瓜跟香蕉

飯比較少吃

因為會卡牙套

我本身也比較喜歡吃麵

剛剛好XD

不過營養還是要均衡拉~

不能因為這樣就只是單一食物~

記得下禮拜要回診拉~

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